范建梅老師遨遊書海
心好累:抗壓力太強反而會生病,精神科醫師教你不再被壓力擊垮的30個練習
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舉例精確點出重點而不囉嗦,易讀實用。透過洞悉「壓力停損點」練習,不讓自己破錶

相關書籍資料
ISBN
9789863429555
作者
陳嬿伊
出版社
三采
出版年份
2018
分類
了解自我,情緒管理,人際溝通
親職教養
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